5 drinques fáceis, leves e pouco calóricos para fazer em casa

PorRafael Nardini 21 de Janeiro de 2018

Se alguém já te disse que drinque saudável tem de ser sem álcool, essa pessoa está errada.

Para você mostrar para suas visitas que sabe fazer ótimos drinques, separamos para você algumas dicas de bebidas pouco calóricas que podem ser feitos em casa.

Alguns são muito simples, outros um pouquinho mais elaborados. Mas tenha certeza de que todos são saborosos, cada um indicado para uma ocasião ou companhia.

Chegou a hora de mostrar seu talento de bartender. Vamos lá?

Drinques com poucas calorias

1. Vodca tônica

Ingredientes: gelo; 60ml de vodka; um limão espremido e água tônica.

Modo de fazer: coloque gelo em um copo e, em seguida, a vodca e a tônica. Esprema um limão e misture. Está pronto.

(via Vivo Mais Saudável)

2. Smoothie de morango com aveia

Ingredientes: 3/4 de xícara de leite; uma xícara de morangos congelados; 1/4 de xícara de iogurte natural; duas colheres de sopa de aveia em flocos finos; uma colher de chá de mel; 1/2 colher de chá de essência de baunilha.

Modo de fazer: coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e sirva. Perfeito para o verão, hein?

(via Tastemade)

3. Lagoa azul

Ingredientes: uma dose de suco de limão; 1/2 dose de vodca; 1/4 de dose de curaçao blue; uma lata de soda e gelo.

Modo de preparo: em uma coqueteleira, misture o suco de limão, a vodca e o curaçao blue. Bata bem. Bem mesmo. Depois, transfira a bebida para um copo. Coloque o gelo e termine o processo com a soda. Voilà!

(via Vivo Mais Saudável)

4. Sangria

Não podia faltar o clássico! Vamos lá:

Ingredientes: uma garrafa de vinho vermelho; 1/2 copo de conhaque; 1/2 copo de suco de laranja; 1/2 copo de suco de romã; dois copos de água com gás; 1/4 de copo de calda (da sua escolha); fatias de laranja e maçã; amoras; sementes de romã e gelo.

Modo de fazer: misture todos os ingredientes em uma jarra e guarde-a na geladeira de um dia para o outro. Está pronto. É só servir em copos. Enfeite com fatias de laranja.

(via Esquire)

5. Piña colada

Ingredientes: rum branco; 50g de abacaxi; leite de coco; leite condensado e gelo.

Modo de fazer: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea. Coe e sirva com canudo em uma taça. Enfeite com uma fatia abacaxi e ponha gelo.

(via PapodeHomem)

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